ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИГИЕНА: ОЧИЩЕНИЕ ПОСЛЕ СНА 
 
Проснувшись, человек автоматически идёт умываться, чистить зубы, принимать душ — физическая гигиена не вызывает вопросов. Но за ночь загрязняется не только тело: сознание проходит через множество состояний, взаимодействует с различными планами реальности, встречается с энергиями мест, людей, сущностей. Сон — это не выключение, а переход в иное измерение, где границы личности размыты и душа путешествует там, куда физическое тело не способно попасть. Одни сны оставляют ощущение свежести и ясности, другие — тяжесть, смятение, беспокойство. Это не случайно: на тонком плане происходили реальные взаимодействия, оставившие след в энергетическом теле. К утру человек просыпается не только в своей энергии — он "одет" в наслоения того, через что прошёл во сне. 
 
Большинство людей не осознают, что начинают день в энергетической грязи, словно не умывшись после ночи. Отсюда утренняя тяжесть, туман в голове, раздражительность без причины, ощущение "встал не с той ноги". Это не плохое настроение — это чужеродные энергии, налипшие за ночь и не сброшенные утром. Энергетическая гигиена после сна — не мистический ритуал для избранных, а такая же базовая необходимость, как физическое мытьё. Тонкие тела нуждаются в очищении не меньше, чем физическое, но современная культура утратила эту практику, превратив утро в механическую гонку "быстрее собраться и побежать". Возвращение утренней энергетической гигиены восстанавливает естественный порядок вещей: человек начинает день чистым не только снаружи, но и внутри, в своей собственной энергии, а не в смеси того, что притащил из ночных странствий.
 
Практики утреннего энергетического очищения 
 
1. Молитва "Утреннее очищение" 
Господи, благодарю Тебя за дарованную ночь и новый день. Очисти душу мою от всего наносного и чуждого. Освободи меня от бремён, что тяготят дух мой. Омой светом Твоим всё естество моё. Да отступит всякая тьма и смятение. Даруй начать день сей в благодати и ясности. Пусть благословение Твоё пребудет со мною. Аминь.
 
2. Техника "Энергетический душ" 
• Встаньте прямо, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха 
• Представьте над головой источник ярко-белого или золотистого света 
• Визуализируйте, как из него льётся мощный поток чистой энергии 
• Этот поток омывает вас сверху донизу, как водопад 
• Почувствуйте, как он смывает всю тяжесть, липкость, туман 
• Всё чуждое стекает вниз, уходит в землю для переработки 
• Продолжайте до ощущения чистоты, свежести, лёгкости (2-3 минуты) 
• Эту практику можно объединить с реальным омовением в душе — визуализируя поток света одновременно с физическим потоком воды 

3. Дыхательная техника "Сброс чужеродного" 
• Сядьте с прямой спиной, положите руки на колени 
• Сделайте обычный вдох через нос 
• На выдохе через рот представьте, как выдыхаете серый туман — всё чужое, налипшее 
• С каждым выдохом туман становится всё светлее 
• Продолжайте 21 цикл дыхания 
• Последние три вдоха делайте, представляя, как вдыхаете чистый золотой свет 
• Почувствуйте себя чистым сосудом, наполненным только своей энергией 

4. Практика "Очищение пространства" 
• Откройте окна и проветрите помещение — выпустите застоявшуюся энергию ночи 
• Если есть благовония (сандал, шалфей, пало санто) — зажгите и пройдите по углам комнаты 
• Или используйте эфирные масла (лаванда, эвкалипт, лимон, можжевельник, чайное дерево) — добавьте несколько капель в аромалампу или распылите с водой 
• Можно использовать колокольчик или поющую чашу — звук разбивает тяжёлые энергии 
• Произнесите вслух или мысленно: "Это пространство очищено и наполнено светом" 
• Визуализируйте, как комната наполняется золотистым сиянием 
• Поблагодарите пространство за поддержку в новом дне 
• Ощутите чистоту и свежесть обновлённого пространства

https://vk.com/lunar_calendar

https://vk.com/sva_or  группа в VC  Славянская КультУра. Самопознание. Саморазвитие. Астропсихология. Прогнозы. Мотивация. Рекомендации. Познай себя, свои Истоки и измени жизнь к лучшему.

https://t.me/sva_or  канал в Telegram Самопознание. Саморазвитие. Астропсихология. Прогнозы. Мотивация. Рекомендации. Познай себя и измени жизнь к лучшему. 

https://chat.whatsapp.com/FBxxUJGZhHd4BUTWyXmbic канал в Whatsapp Самопознание. Саморазвитие. Астропсихология. Прогнозы. Рекомендации. Познай себя и измени жизнь к лучшему.